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05월 07일 (음식 886kcal, 운동 120kcal)
20160507

20151207 다이어리 일기상세

아침식사436kcal(49.21%)
[코스트코] 블루베리베이글 (1개, 107g)
304kcal
닭가슴살 구이 (1회분, 120g)
132kcal
점심식사262kcal(29.57%)
콩나물 (1소접시, 30g)
11kcal
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
[동원] 순닭가슴살 (1캔, 135g)
90kcal
양념간장 (1종지, 5g)
9kcal
저녁식사188kcal(21.22%)
유산슬 (1인분, 30g)
76kcal
고추잡채 (1접시, 50g)
23kcal
탕수육 (1회분, 10g)
19kcal
깐쇼새우 (1인분, 15g)
13kcal
오렌지 (1개, 200g)
57kcal
운동120kcal
보통 걷기 (60분)
120kcal
  • sara324
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