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05월 09일 (음식 1004kcal, 운동 250kcal)
20160509

20151207 다이어리 일기상세

실패 146kcal
1004/800 kcal
250/ 192< kcal
점심식사573kcal(57.07%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
배추김치 (1인분, 30g)
5kcal
구운김 (8.0장, 0.5g)
16kcal
계란말이 (1소접시, 38g)
54kcal
어묵국 (1인분, 140g)
115kcal
오징어볶음 (1소접시, 67g)
70kcal
저녁식사431kcal(42.93%)
오곡밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
물김치 (1인분, 60g)
122kcal
소고기무국 (1대접, 80.6g)
86kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
운동250kcal
보통 걷기 (60분)
120kcal
산책 걷기 (20분)
40kcal
자동차 운전 (40분)
80kcal
책벅지 (10분)
10kcal
  • flybird1222
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