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05월 10일 (음식 1205kcal, 운동 740kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

성공 462kcal
1205/ 1112 kcal
740/ 185 kcal
점심식사384kcal(31.87%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
취나물무침 (1인분)
30kcal
두부조림 (1소접시, 50g)
69kcal
마늘쫑볶음 (1소접시, 30g)
24kcal
오이 (1개, 50g)
4kcal
오이소박이 (1소접시, 30g)
10kcal
매실장아찌 (1소접시, 10g)
24kcal
오후간식410kcal(34.02%)
[크라운] 카라멜콘땅콩 (1봉지, 4g)
20kcal
[파리바게뜨] 슈크림빵 (1개, 140g)
390kcal
저녁식사411kcal(34.11%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
오이무침 (1인분)
64kcal
햄 (1회분, 30g)
61kcal
[동원] 참치캔 (1캔, 30g)
63kcal
운동740kcal
줄넘기(시간) (33분)
330kcal
줄넘기(시간) (41분)
410kcal
  • 기뮤띠응뚜
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