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05월 10일 (음식 2587kcal, 운동 1002kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

성공 563kcal
2587/ 2576 kcal
1002/ 429 kcal
아침식사278kcal(10.75%)
아메리카노 (1잔, 250ml)
7kcal
찐고구마 (1개, 60g)
76kcal
구운 계란 (1개, 50g)
75kcal
[매일] 과일야채샐러드주스 (1팩, 190ml)
85kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
점심식사1,494kcal(57.75%)
[죠스떡볶이]찹쌀순대 (2회분, 200g)
362kcal
[풀무원] 바로조리 국물떡볶이 (1회, 211g)
420kcal
어묵(오뎅) (2장, 239g)
482kcal
김밥 1줄 (1/2줄, 145g)
230kcal
오후간식385kcal(14.88%)
썬라이프발포비타민 (1회분, 90g)
10kcal
코카콜라 (1캔, 210ml)
96kcal
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
딸기잼 (1큰술, 21g)
51kcal
땅콩버터 (1인분, 20g)
118kcal
저녁식사430kcal(16.62%)
쌀밥 (1인분, 110g)
163kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (2회분, 4g)
20kcal
운동1,002kcal
줌바댄스 (60분)
1,002kcal
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