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05월 10일 (음식 667kcal, 운동 621kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

성공 2197kcal
667/ 2690 kcal
621/ 448 kcal
아침식사207kcal(31.03%)
삶은 계란 (2개, 100g)
124kcal
바나나 (1개, 90g)
83kcal
점심식사308kcal(46.18%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
쇠고기무국 (1대접, 60g)
57kcal
열무김치 (1소접시, 20g)
6kcal
고등어구이 (1/4토막, 10g)
16kcal
바게트 (1/4회분, 25g)
73kcal
오후간식10kcal(1.50%)
[파리바게뜨] 아메리카노 (1컵, 250ml)
10kcal
저녁식사142kcal(21.29%)
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g)
125kcal
사과 (1회분, 30g)
17kcal
운동621kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (40분)
380kcal
런닝머신 걷기 (30분)
189kcal
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