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05월 10일 (음식 1363kcal, 운동 360kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

성공 900kcal
1363/ 2283 kcal
360/ 380 kcal
아침식사90kcal(6.60%)
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
점심식사1,059kcal(77.70%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 210g)
315kcal
쌈장 (1회분, 22g)
40kcal
진미채볶음 (1접시, 100g)
277kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 100g)
342kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g)
85kcal
저녁식사214kcal(15.70%)
[맛있닭]현미 닭가슴살 소시지 (1팩, 100g)
121kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동360kcal
플랭크 (60분)
360kcal
  • 류선
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