1090/ 2372 kcal
930/ 395 kcal
공기밥 (0공기, 69g) | 102kcal |
갈치구이 (1토막, 72g) | 101kcal |
배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
두부부침 (1접시, 85g) | 93kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
시금치나물 (1소접시, 56g) | 35kcal |
아메리카노 (1잔, 250ml) | 7kcal |
꽃게찜 (3마리, 501g) | 564kcal |
방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
공기밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 400kcal |
싸이클 실내자전거 (10분) | 50kcal |
덤벨 벤치 프레스 (30분) | 180kcal |
버피테스트(세트) (100회) | 300kcal |
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