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05월 10일 (음식 1307kcal, 운동 286kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

성공 114kcal
1307/ 1361 kcal
286/ 226 kcal
아침식사267kcal(20.43%)
사과 부사 (1개, 300g)
171kcal
방울토마토 (1개, 602g)
96kcal
점심식사398kcal(30.45%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
김치찜 (3소접시, 180g)
238kcal
오후간식231kcal(17.67%)
수박 (1조각, 505g)
101kcal
방울토마토 (1개, 312g)
49kcal
수박 (1조각, 405g)
81kcal
저녁식사411kcal(31.45%)
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
김치찜 (2소접시, 120g)
159kcal
가지볶음 (2소접시, 166g)
100kcal
운동286kcal
커브스 순환운동 (20분)
260kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
  • 미쉘9
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