1158/ 1263 kcal
492/ 210 kcal
[덴마크우유] 덴마크저지방우유 (1팩, 130ml) | 58kcal |
쑥떡 (1인분) | 150kcal |
잡곡밥 (1공기, 200g) | 297kcal |
[청정원] 한입돈까스 (1개, 101g) | 263kcal |
계란말이 (1소접시, 138g) | 198kcal |
에너지바 (1회분, 29g) | 99kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
훌라후프 (10분) | 40kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
힙업 브릿지 (10분) | 60kcal |
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