810/ 1335 kcal
151/ 222 kcal
달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
참외 (3/4개, 160g) | 49kcal |
[파리바게뜨] 오메가 곡물식빵 (1/4봉지, 61g) | 150kcal |
블랙커피 (1잔, 200ml) | 5kcal |
호두 (1/4회, 4g) | 26kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
생강차 (1잔, 30g) | 19kcal |
바나나식초 (1회분, 20ml) | 39kcal |
계란볶음밥 (1/2인분, 60g) | 98kcal |
팽이버섯 (1/2회분, 50g) | 16kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
배추김치 (1인분, 120g) | 20kcal |
[CJ] 스팸 클래식 (1/2회, 28g) | 90kcal |
스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
계단오르기 걷기 (3분) | 21kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
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