324/ 800 kcal
621/ 704 kcal
저지방우유 (1/4컵, 50ml) | 25kcal |
만두국 (1/4인분, 175g) | 108kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
다시마쌈 (1인분, 42g) | 22kcal |
잡채 (1/2인분, 45g) | 75kcal |
깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
런닝머신 걷기 (50분) | 196kcal |
싸이클 실내자전거 (15분) | 175kcal |
레그레이즈 (50회) | 250kcal |
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