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05월 10일 (음식 813kcal, 운동 654kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

성공 29kcal
813/ 800 kcal
654/ 612 kcal
아침식사176kcal(21.65%)
운동내용
2시~3:30 필라테스요가
7시~10시 배드민턴
찐고구마 (1/2개, 50g)
64kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
애터미 밸런스라이프 (1회분, 25g)
95kcal
점심식사285kcal(35.06%)
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
미숫가루 (1인분, 250g)
140kcal
오후간식156kcal(19.19%)
쥐포구이 (1장, 36g)
119kcal
맥주 (1/2잔, 100ml)
37kcal
저녁식사196kcal(24.11%)
나물비빔밥 (1/2큰대접, 175g)
196kcal
운동654kcal
필라테스 (80분)
384kcal
배드민턴 (60분)
270kcal
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