운동한지 어느덧25일째네요~^^총6KG로감량 요즘들어 느끼는건데 식사량이 평상시보다 정말많이 줄어든거 같아요 평상시먹은거4/1정도밖에안먹는데 그럼에도불구하고포만감이오래가죠ㅎㅎ 그리고요즘은 또 보람이생긴게 옷사이즈가 점점 줄어드네요^^정말좋은거같아요 몇칠전까지만해도운동및식이요법때문에스트래스도좀잇었고 우울했는데 ㅎㅎ 고생한만큼성과가점점나타나다보니까 기분이정말좋네요 2.22일날운동시작해서3.18일현재까지도식이요법및운동을계속하고잇죠85KG로에서79KG까지됫네요 이번달목표몸무게는 성공했어요ㅎㅎ4월달엔79KG로에서75~74 만드는게목표이지요....운동하시는분들 요즘날씨가부쩍더워졋죠..그만큼이제껴입을옷도한층가벼워져서 뱃살을 가릴께없어져요^^ 여름은더하겟지요ㅎㅎ열심히운동해서꾸준히관리합시다
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