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05월 10일 (음식 1128kcal, 운동 430kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

성공 212kcal
1128/ 1091 kcal
430/ 181 kcal
아침식사260kcal(23.05%)
[서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 60g)
162kcal
[유니레버] 스키피땅콩버터 (3/4큰술, 12g)
71kcal
유기농아가베시럽 (1회분, 8g)
22kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
점심식사304kcal(26.95%)
야채샐러드 (1소접시, 60g)
60kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
옥수수통조림 (1스푼, 30g)
25kcal
찹쌀모찌 (1개)
110kcal
오후간식439kcal(38.92%)
[한국마즈] 도브밀크초콜릿100.1G(24*1) (3/4회분, 24g)
135kcal
[뚜레쥬르] 초코쿠키 (1회분, 40g)
200kcal
오레오 (1봉지, 10g)
48kcal
[롯데제과] ABC밀크 (1회분, 11g)
56kcal
저녁식사125kcal(11.08%)
고기만두 (1회분, 70g)
125kcal
운동430kcal
고정자전거 (40분)
430kcal
  • 죠앤:-)
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