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05월 10일 (음식 795kcal, 운동 213kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

성공 314kcal
795/ 1074 kcal
213/ 179 kcal
아침식사106kcal(13.33%)
[매일] 소이카페 (1회, 150ml)
75kcal
방울토마토 (1개, 195g)
31kcal
점심식사539kcal(67.80%)
[매일] 소이카페 (1회, 120ml)
60kcal
호박고구마 (1회분, 140g)
215kcal
군밤 (1개, 11g)
17kcal
[켈로그] 리얼 그래놀라 (1회, 30g)
127kcal
[사조] 로하이사조참치살코기플러스 (1캔, 80g)
120kcal
저녁식사150kcal(18.87%)
바나나 (1개, 75g)
69kcal
황태채 (1회분, 5g)
18kcal
[남양] 밀크100 요거트 (1회분, 80g)
56kcal
방울토마토 (1개, 44g)
7kcal
운동213kcal
요가 (55분)
137kcal
빠르게걷기 (20분)
76kcal
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