539/ 800 kcal
421/ 462 kcal
현미밥 (1공기, 90g) | 137kcal |
김 마른김 (3.0장, 6g) | 15kcal |
돼지고기김치찌개 (1인분, 200g) | 118kcal |
갓김치 (1소접시, 30g) | 17kcal |
생두부 (1모, 200g) | 160kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (2.0개, 16g) | 62kcal |
대추토마토 (1개, 200g) | 30kcal |
스쿼트(세트) (120회) | 52kcal |
윗몸일으키기(세트) (110회) | 27kcal |
레그레이즈 (17분) | 136kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
경보 (50분) | 200kcal |
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