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05월 10일 (음식 1356kcal, 운동 785kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

성공 1328kcal
1356/ 2278 kcal
785/ 379 kcal
아침식사418kcal(30.83%)
쌀밥 (1인분, 170g)
253kcal
연두부 (1모, 200g)
82kcal
시래기국 (1대접, 345g)
53kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
상추겉절이 (1인분, 50g)
20kcal
점심식사789kcal(58.19%)
갈비탕 (1인분, 1510g)
460kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
저녁식사149kcal(10.99%)
생과일쥬스 (1컵, 350ml)
92kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
운동785kcal
러닝머신 달리기 (20분)
172kcal
러닝머신 걷기 (20분)
67kcal
보통 걷기 (210분)
546kcal
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