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  • 연년생엄마·초보
  • 2015.03.20 09:54
이주 다되가요

실패일도 종종 있지만 무리하지 않고 하니 할만하네요 대신 살은 천천히 빠지겠죠 ㅠㅠ 그래도 거의 일키로 감량했어요
삼개월후 이쁘게 옷입으려면 더 노력해야할듯요
칼로리를 더 줄여볼까 생각중입니다
  • 연년생엄마
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다신
  • 찬찬러뷰
  • 03.20 10:18
  • 칼로리 1000~1200정도 먹고 운동 꾸준히 400정도 해주면 팍팍 빠져요^^!! 근력도 꼭 병행하세요♡ 저는 애들 세살터울인데도 힘든데 연년생 진짜 힘드시겠어요ㅜㅜ
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