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05월 11일 (음식 2513kcal, 운동 550kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

실패 376kcal
2513/1903 kcal
550/ 317< kcal
아침식사297kcal(11.82%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
수제 플레인 요거트 (2컵, 200ml)
150kcal
[동서식품] 카누(KANU) (1회, 100ml)
20kcal
점심식사769kcal(30.60%)
보충제 (1회분, 35g)
139kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml)
130kcal
잡채 (2인분, 300g)
500kcal
오후간식1,128kcal(44.89%)
맥반석 오징어 (1회분, 55g)
55kcal
카스라이트맥주 (4병, 1320ml)
368kcal
비엔나소세지 (20개, 160g)
480kcal
[농심] 꿀꽈배기 (1회, 45g)
225kcal
저녁식사319kcal(12.69%)
삶은 계란 (3개, 150g)
237kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
양배추 (1/2접시, 50g)
12kcal
운동550kcal
헬스 (100분)
550kcal
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