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05월 11일 (음식 604kcal, 운동 896kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

성공 1455kcal
604/ 1394 kcal
896/ 232 kcal
아침식사206kcal(34.11%)
신타6 아이솔레이트 (1회, 38g)
140kcal
찐고구마 (1개, 88g)
66kcal
점심식사183kcal(30.30%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
계란찜 (1/4소접시, 16g)
22kcal
꽈리고추멸치볶음 (1/4소접시, 5g)
13kcal
두부된장찌개 (1/4인분)
26kcal
오징어볶음 (1/4소접시, 41g)
44kcal
오후간식94kcal(15.56%)
아몬드 (7개, 7g)
49kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
저녁식사121kcal(20.03%)
찐고구마 (1개, 161g)
121kcal
운동896kcal
스피닝 (50분)
700kcal
홈트레이닌 (23분)
196kcal
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