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05월 11일 (음식 1519kcal, 운동 425kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

성공 492kcal
1519/ 1903 kcal
425/ 317 kcal
아침식사153kcal(10.07%)
시럽없이 바나나우유
바나나 (1개, 100g)
93kcal
우유 (1컵, 100ml)
60kcal
점심식사435kcal(28.64%)
정인혜도시락 흑현미영양잡곡밥&직화불맛씨앗담은스테이크 (1회, 265g)
435kcal
오후간식701kcal(46.15%)
[카페드롭탑] 아메리카노 (1레귤러, 360ml)
13kcal
[이디야] 미니허니브레드 (1회분, 0g)
160kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml)
124kcal
[하이트]캔맥주 (1캔, 355ml)
155kcal
두부전 (1개, 32g)
49kcal
버섯전 (1소접시, 86g)
137kcal
오징어 숏다리 (1봉지, 20g)
63kcal
저녁식사230kcal(15.14%)
반쪽!!
닭가슴살 샌드위치 (1회분, g)
230kcal
운동425kcal
크로스핏 (50분)
425kcal
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