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05월 11일 (음식 976kcal, 운동 724kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

성공 432kcal
976/ 820 kcal
724/ 136 kcal
아침식사12kcal(1.23%)
조지아 고티카 아로마 블럭 (1회분, 270g)
12kcal
점심식사182kcal(18.65%)
방울토마토 (1개, 92g)
14kcal
오렌지 (1개, 95g)
27kcal
연두부 (1모, 150g)
61kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml)
80kcal
오후간식225kcal(23.05%)
[홈플러스] 플레인 요거트 (1회분, 100ml)
75kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g)
136kcal
꿀 (1회분, 5g)
14kcal
저녁식사557kcal(57.07%)
제육볶음 (1인분, 300g)
557kcal
운동724kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
설거지 (30분)
69kcal
집안청소 (30분)
96kcal
줌바댄스 (10분)
167kcal
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