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05월 11일 (음식 2927kcal, 운동 2994kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

성공 2619kcal
2927/ 3061 kcal
2994/ 510 kcal
아침식사195kcal(6.66%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
양배추 (1접시, 100g)
24kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
토마토케찹 (2큰술, 32g)
37kcal
점심식사150kcal(5.12%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
오후간식790kcal(26.99%)
[카스]캔맥주 (4캔, 1420ml)
620kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
저녁식사1,792kcal(61.22%)
광어회 (1회분, 50g)
52kcal
[생선회]우럭회 (1접시, 49g)
53kcal
산낙지 (1회분, 50g)
26kcal
참이슬 후레쉬 소주 (10잔, 450ml)
610kcal
꽁치구이 (1/2토막, 36g)
91kcal
감자탕 (1인분, 900g)
960kcal
운동2,994kcal
등산 하이킹 (183분)
2,994kcal
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