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05월 11일 (음식 1243kcal, 운동 480kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

성공 171kcal
1243/ 1120 kcal
480/ 186 kcal
아침식사363kcal(29.20%)
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
쌀밥 (1인분, 200g)
298kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
점심식사580kcal(46.66%)
[크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (3개, 156g)
580kcal
저녁식사300kcal(24.14%)
비빔밥 (1/2인분, 205g)
300kcal
운동480kcal
고정자전거 (40분)
280kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (10분)
70kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
130kcal
  • 아빠여우
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