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05월 11일 (음식 1600kcal, 운동 330kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

성공 1438kcal
1600/ 3248 kcal
330/ 541 kcal
아침식사475kcal(29.69%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
맥반석계란 (1개, 45g)
62kcal
보충제 (1회분)
120kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g)
116kcal
점심식사505kcal(31.56%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
쇠고기장조림 (1소접시, 90g)
132kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
저녁식사620kcal(38.75%)
맥반석계란 (2개, 90g)
124kcal
치즈빵 (2개, 183g)
496kcal
운동330kcal
헬스 (60분)
330kcal
  • Jepirose
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