view-top

05월 11일 (음식 3034kcal, 운동 960kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

성공 30kcal
3034/ 2524 kcal
960/ 420 kcal
아침식사754kcal(24.85%)
돼지갈비찜 (1소접시, 302g)
295kcal
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
우엉조림 (1소접시, 30g)
70kcal
점심식사1,234kcal(40.67%)
현미밥 (1.5공기, 315g)
481kcal
돼지고기볶음 (1중간접시, 200g)
351kcal
토마토스파게티 (1/4인분, 125g)
160kcal
부침개 (1소접시, 106g)
150kcal
된장국 (1/4인분)
19kcal
요구르트 (1소접시, 100ml)
73kcal
오후간식331kcal(10.91%)
인스타프로틴 + 우유250ml (1회분, 50g)
331kcal
저녁식사715kcal(23.57%)
비빔밥 (1인분, 410g)
600kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
운동960kcal
스쿼시 (80분)
960kcal
  • 피카츄pka
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글