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05월 11일 (음식 1024kcal, 운동 380kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

성공 422kcal
1024/ 1278 kcal
380/ 213 kcal
아침식사162kcal(15.82%)
계란볶음밥 (1/4인분, 73g)
119kcal
김치볶음 (1/2인분, 102g)
43kcal
점심식사398kcal(38.87%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
갓김치 (1/4소접시, 12g)
7kcal
파김치 (1/4인분, 12g)
7kcal
김치찜 (1/4소접시, 15g)
19kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
마늘종장아찌 (1인분)
33kcal
오후간식274kcal(26.76%)
대추토마토 (20개, 400g)
60kcal
붉은팥고물시루떡 (1인분)
205kcal
블랙원두커피 (1잔, 300ml)
9kcal
저녁식사190kcal(18.55%)
[베지밀] 달콤한 베지밀B 검은콩 두유 (1팩, 190g)
130kcal
[스무디킹] 쉐이프다이어트 (1/4스몰, 85ml)
60kcal
운동380kcal
빠르게걷기 (100분)
380kcal
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