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05월 12일 (음식 1081kcal, 운동 80kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

실패 3kcal
1081/1197 kcal
80/ 199< kcal
아침식사378kcal(34.97%)
두유 (1컵, 300ml)
177kcal
호두 (1개, 8g)
52kcal
아몬드 (1개, 8g)
56kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사556kcal(51.43%)
닭가슴살샐러드 (1인분, g)
556kcal
오후간식147kcal(13.60%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[이디야] ICE 카푸치노 (1회, ml)
132kcal
운동80kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (50회)
25kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
플랭크초 (20분)
2kcal
  • 아찔한토끼씨
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