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05월 04일 (음식 1229kcal, 운동 116kcal)
20160504

20151207 다이어리 일기상세

성공 343kcal
1229/ 1747 kcal
116/ 291 kcal
아침식사597kcal(48.58%)
오이 (2개, 420g)
37kcal
바나나 (2개, 200g)
186kcal
리코타치즈 지방13% (2조각, 80g)
139kcal
[jarrow formulas]whey protein 단백질 파우더 (1스푼, 27g)
105kcal
[빙그레]굿모닝 우유 (1회분, 200ml)
130kcal
점심식사632kcal(51.42%)
[다논] 액티비아 마일드 플레인 (1회분, 100ml)
70kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
코스트코 로만밀식빵 (2회분, 160g)
492kcal
운동116kcal
걷기 (30분)
116kcal
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