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05월 12일 (음식 1294kcal, 운동 288kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 703kcal
1294/ 2050 kcal
288/ 341 kcal
아침식사285kcal(22.02%)
건새우미역국 (1대접, 29g)
101kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
오징어채볶음 (1/2소접시, 10g)
28kcal
점심식사600kcal(46.37%)
비빔밥 (1/2인분, 205g)
300kcal
[씨제이제일제당] 미니핫도그 (2회분, 100g)
300kcal
오후간식204kcal(15.77%)
인스턴트커피 (1잔, 115ml)
42kcal
[하나로농협] 우유 (1컵, 200ml)
120kcal
울금가루 (1회분, 10g)
40kcal
사과식초 (1큰술, 10g)
2kcal
저녁식사205kcal(15.84%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
비름나물 (1소접시, 78g)
39kcal
운동288kcal
욕조변기청소 (60분)
288kcal
  • 방석이닷
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