view-top

05월 12일 (음식 1571kcal, 운동 454kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 59kcal
1571/ 1410 kcal
454/ 235 kcal
아침식사214kcal(13.62%)
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
점심식사767kcal(48.82%)
돼지고기볶음 (1중간접시, 200g)
351kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
메추리알조림 (1소접시, 74g)
106kcal
오후간식175kcal(11.14%)
[롯데] 몽쉘카카오케이크 (1회분, 32g)
175kcal
저녁식사415kcal(26.42%)
참외 (1개, 200g)
62kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
양파 (1개, 100g)
35kcal
[목우촌] 주부9단프랑크소세지 (2낱개, 92g)
226kcal
운동454kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (200회)
100kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (90회)
27kcal
6분만에 200칼로리 (0분)
100kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (90회)
27kcal
6분만에 200칼로리 (6회)
200kcal
  • miraeva
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글