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05월 12일 (음식 1684kcal, 운동 199kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

실패 153kcal
1684/1597 kcal
199/ 266< kcal
아침식사435kcal(25.83%)
호밀빵 (1회분, 93g)
245kcal
계란후라이 (1개, 53g)
86kcal
파인애플 (1조각, 98g)
22kcal
설탕커피 (1잔, 105ml)
22kcal
글루타민 (1회분, 3g)
3kcal
아침에주스 포도 (1/2병, 105ml)
57kcal
점심식사511kcal(30.34%)
우동 (3/4그릇, 450g)
352kcal
[TGIF] 케이준프라이드치킨샐러드 (1/4접시, 176g)
118kcal
오이피클 (2종지, 40g)
41kcal
오후간식195kcal(11.58%)
[파리바게뜨] 고구마케익 (1/2조각, 50g)
195kcal
저녁식사543kcal(32.24%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
돼지불고기 (1/4인분, 82g)
174kcal
봄동겉절이 (1/2인분, 44g)
81kcal
감자국 (1/2대접, 51g)
44kcal
콩나물무침 (1/4인분, 17g)
12kcal
양배추샐러드 (1인분, 50g)
70kcal
방울토마토 (3개, 37g)
6kcal
운동199kcal
수영 (30분)
147kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
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