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05월 12일 (음식 779kcal, 운동 696kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 75kcal
779/ 800 kcal
696/ 642 kcal
아침식사95kcal(12.20%)
롯데자몽스파클링에이드 (0.5회분, 250g)
95kcal
점심식사313kcal(40.18%)
근대된장국 (0대접, 19g)
9kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
오삼불고기 (1/4소접시, 39g)
87kcal
계란찜 (1소접시, 55g)
77kcal
과일샐러드 (1/2인분, 60g)
60kcal
오후간식74kcal(9.50%)
멘토스 (0줄, 3g)
14kcal
체리 (1회분, 100g)
60kcal
저녁식사297kcal(38.13%)
상추 (1회분, 50g)
9kcal
잡곡밥 (1공기, 90g)
134kcal
취나물무침 (1/4인분)
14kcal
느타리버섯볶음 (1소접시, 47g)
25kcal
훈제연어 (5조각, 100g)
115kcal
운동696kcal
스케이트보드 (60분)
300kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
춤추기 (60분)
240kcal
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