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05월 12일 (음식 765kcal, 운동 414kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 710kcal
765/ 1273 kcal
414/ 212 kcal
아침식사93kcal(12.16%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사459kcal(60.00%)
방울토마토 (5개, 60g)
10kcal
양상추샐러드 (1/2소접시, 43g)
51kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
더 건강한 견과 (1회분, 25g)
130kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g)
102kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml)
40kcal
큐피참깨드레싱 (2큰술, 30g)
124kcal
오후간식213kcal(27.84%)
[남양] 프렌치카페 카페오레 커피 (1개, 200ml)
135kcal
무지개떡 (1개, 33.3g)
78kcal
운동414kcal
핫요가 (60분)
198kcal
런닝머신 걷기 (20분)
56kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
크런치 (10분)
80kcal
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