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05월 12일 (음식 1354kcal, 운동 726kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 1028kcal
1354/ 1987 kcal
726/ 331 kcal
아침식사233kcal(17.21%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
오이소박이 (1소접시, 30g)
10kcal
점심식사464kcal(34.27%)
[코스트코] 코스트코치킨베이크 (1/2개당)
464kcal
저녁식사657kcal(48.52%)
쇠고기미역국 (1인분, 746g)
297kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
죽순볶음 (1소접시, 35g)
37kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동726kcal
줌바댄스 (20분)
166kcal
스피닝 (40분)
560kcal
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