view-top

  • 빼자빼자얍·정석
  • 2015.03.23 12:25
다신님들 저 2cm컷어요
28살인데 오늘 인바디 재면서 키랑 악력도 재 봤는데
179에서 181 됐어요! 골격근은 110키로일때랑 지금이랑 똑같이 38.7 악력은 54 57나오네요
하하 기분 너무 좋네요
체지방률은 34퍼에서 18프로 됐습니다!
  • 빼자빼자얍
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

100일동안 도전!
0 167 mouthdieter
오늘부턴 운동 추가
1 147 십년젊게

댓글타이틀

댓글 (13)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 나도 가능해!!
  • 03.23 15:33
  • 우와~~운동덕분인가봐요 추카해요 키도커지고 살도빠지고 미남이시겠네용~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 아듀하비
  • 03.23 15:16
  • 오~~~축하드려요. 성인 돼서도 키가 크네요~~ 저도 희망을 갖고!!! 홧팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 도태
  • 03.23 14:39
  • 그러니까요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 빼자빼자얍
  • 03.23 14:22
  • 콩콩쥐♥ 같이힘내요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 빼자빼자얍
  • 03.23 14:22
  • 꽃다운?? 아직도 갈길이 머네요 목표는12~15퍼!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 빼자빼자얍
  • 03.23 14:21
  • 쯔요 고맙습니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 빼자빼자얍
  • 03.23 14:20
  • 힘을내요슈퍼파워 운동하면서 척추가 많이 펴졌나봐요 보건소선생님도 신기해하심 ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 빼자빼자얍
  • 03.23 14:20
  • 도태 지금 기분 완전 업되 있어요 다른것보다 키가크다니 ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 도태
  • 03.23 13:45
  • 우앗ㅋ완전신나겟어요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 힘을내요슈퍼파워
  • 03.23 13:22
  • 키가크다니...대박.... 저도키2cm만크고싶어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글