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05월 12일 (음식 1781kcal, 운동 605kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 411kcal
1781/ 1903 kcal
605/ 317 kcal
아침식사259kcal(14.54%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
[동서식품] 카누(KANU) (1회, 100ml)
20kcal
수제 플레인 요거트 (1.5컵, 150ml)
112kcal
점심식사901kcal(50.59%)
보충제 (1회분, 35g)
139kcal
델몬트무가당포도주스 (1컵, 200ml)
120kcal
야끼우동 (1큰대접, 338g)
642kcal
저녁식사621kcal(34.87%)
편육 (20점, 250g)
399kcal
잔파무침 (1소접시, 77g)
38kcal
카스라이트맥주 (2병, 660ml)
184kcal
운동605kcal
헬스 (110분)
605kcal
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