899/ 1571 kcal
258/ 261 kcal
병아리콩 (1회분, 100g) | 143kcal |
토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
쌀밥 (1인분, 170g) | 253kcal |
훈제오리 (1/4회분, 25g) | 35kcal |
양배추찜 (1회, 78g) | 33kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
콩나물무침 (1/4인분, 17g) | 12kcal |
얼갈이국 (1/2대접, 32g) | 19kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g) | 4kcal |
병아리콩 (1회분, 100g) | 143kcal |
두부 (1회분, 80g) | 63kcal |
달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
[아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브 (1/2팩, 50g) | 67kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
맛살 생것 (1회분, 70g) | 29kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
하체+복근 (27분) | 168kcal |
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