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05월 12일 (음식 712kcal, 운동 1157kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 1724kcal
712/ 1533 kcal
1157/ 255 kcal
아침식사235kcal(33.01%)
나물비빔밥 (1/2큰대접, 175g)
196kcal
바나나식초 (1회분, 20ml)
39kcal
점심식사326kcal(45.79%)
식빵 (2쪽, 60g)
163kcal
닭가슴살 (1인분, 60g)
65kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
머스타드소스 (1작은술, 30g)
18kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g)
71kcal
[커피빈] 잉글리쉬 블랙퍼스트 (1스몰, 12oz)
5kcal
저녁식사151kcal(21.21%)
바나나식초 (1회분, 20ml)
39kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml)
112kcal
운동1,157kcal
운동 전 62.80
운동 후 62.20
싸이클 실내자전거 (41분)
287kcal
킥복싱 (45분)
450kcal
스피닝 (30분)
420kcal
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