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  • skyruby·정석
  • 2016.05.12 17:39
30일 하루 2L 물마시기 2일차 성공!

오늘은 밖에 걷기운동도 한시간하고 물을 아침부터 마셨더니
4리터가까이 마셨네요. 일일목표량이 정해져 있어서 체크는 목표량만 했지만 하루종일 물을 많이 마시니까 배고픈생각도 안들어서 식사외에는 간식도 안먹게되서 좋네요.
  • skyruby
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