다이어트

자유게시판

루키어린이·초보
2016.05.12 22:42

Q.정체기..

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다들 정체기 극복 어떻게하시나요?

처음하는 다이어트도 아닌데 정체기가 넘 괴롭네용^^;;

자꾸 상주고싶어지고..물론 먹는거;;ㅎㅎ

꾸준함이 답이겠지요?? 팁있으신분~^^!!

루키어린이
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뚱꼉쓰
05.12 23:44
정체기란 생각을 그냥 잊어버리세요 저도 한달이나 멈춰버린몸무게 보면서 포기할까하다가도 그래 계속 빠지기만하면 뼈만 남겠지 하는생각에 그래 난 하던대로 계속할테니 언제까지 멈춰있나보자하고 마음놓고 계속하던대로했어요 정체기땜에 신경쓰고하면 스트레쓰받아요 정체기 지나고 나면 감량되니까 하던대로 쭉하시면되요
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루키어린이
05.13 00:32
뚱꼉쓰 와..진심 명언입니다!!! 진짜 계속 빠지면 뼈만남겠네요;; 정말 도움되는 말씀 감사드려요♡ 저도 같은마음으로 언제까지 멈춰있나 누가이기나 해봐야겠어용ㅎㅎ 제가이기겠지요? 감사합니다^^♡
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