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05월 13일 (음식 1831kcal, 운동 740kcal)
20160513

20151207 다이어리 일기상세

성공 1634kcal
1831/ 3269 kcal
740/ 544 kcal
아침식사442kcal(24.14%)
쌀밥 (1/2인분, 115g)
171kcal
닭개장 (1인분)
271kcal
점심식사444kcal(24.25%)
콩나물밥 (1/2인분, 160g)
213kcal
배추된장국 (1/2대접, 69g)
37kcal
돈가스 (0인분)
114kcal
가야알로에농장 (1병, 180ml)
80kcal
오후간식367kcal(20.04%)
단백질바 (1/2회분, 32g)
100kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
포카리스웨트 (2캔, 490ml)
123kcal
[빙그레] 더위사냥 커피 (1/2회분, 75g)
65kcal
저녁식사578kcal(31.57%)
오리불고기 (1.5소접시, 153g)
219kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
닭개장 (3/4인분)
203kcal
운동740kcal
자전거 타기 (30분)
240kcal
탁구 (110분)
440kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
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