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05월 13일 (음식 768kcal)
20160513

20151207 다이어리 일기상세

성공 55kcal
768/ 987 kcal
0/ 164 kcal
아침식사262kcal(34.11%)
구운김 (7.0장, 0.5g)
14kcal
잡곡밥 (1공기, 150g)
222kcal
참기름 (1/4큰술, 3g)
26kcal
점심식사267kcal(34.77%)
햇닭이 낳은 동의훈제란 (1회분, 35g)
53kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
[아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
134kcal
저녁식사239kcal(31.12%)
두부 (1회분, 100g)
79kcal
달걀 (1/2회분, 50g)
79kcal
당근 (1/4토막, 52g)
17kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
새송이버섯 (1/4회분, 25g)
6kcal
아스파라거스 (1소접시, 50g)
6kcal
[CJ] 포도씨유 (1작은술, 5g)
44kcal
  • 녜지
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