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05월 13일 (음식 1187kcal, 운동 580kcal)
20160513

20151207 다이어리 일기상세

성공 1002kcal
1187/ 1930 kcal
580/ 321 kcal
아침식사370kcal(31.17%)
[스타벅스] 바비큐치킨&치즈 치아바타 (1/2개, 80g)
190kcal
[스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml)
180kcal
점심식사458kcal(38.58%)
잡채밥 (1/2인분, 275g)
360kcal
탕수육 (1/2회분, 50g)
98kcal
저녁식사359kcal(30.24%)
두부 바나나 쉐이크 (1인분)
221kcal
[파리바게뜨] 쿨 카스타드크림빵 (1/4개, 14g)
28kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
하루꽉찬통곡물시리얼 (1/4회분, 8g)
35kcal
운동580kcal
수영 (40분)
340kcal
필라테스 (50분)
240kcal
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