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05월 13일 (음식 1004kcal, 운동 300kcal)
20160513

20151207 다이어리 일기상세

성공 397kcal
1004/ 1321 kcal
300/ 220 kcal
아침식사363kcal(36.16%)
양배추찜 (1회, 78g)
33kcal
[롯데] 자일리톨껌 (1.0개, 3g)
2kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
버섯구이 (1소접시, 128g)
97kcal
익힌가지 (1회, 100g)
66kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
점심식사324kcal(32.27%)
[롯데] 자일리톨껌 (1개, 3g)
2kcal
양배추찜 (1회, 78g)
33kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
익힌가지 (1회, 100g)
66kcal
포라이프 단백질파우더 반만 (1회분, 32g)
170kcal
찐 버섯 (1회분, 10g)
33kcal
오후간식2kcal(0.20%)
[롯데] 자일리톨껌 (1개, 3g)
2kcal
저녁식사315kcal(31.37%)
포라이프 단백질파우더 반만 (1회분, 32g)
170kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
운동300kcal
서있기 (60분)
60kcal
서있기 (60분)
60kcal
빠르게걷기 (60분)
180kcal
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