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05월 13일 (음식 1115kcal, 운동 156kcal)
20160513

20151207 다이어리 일기상세

실패 667kcal
1115/800 kcal
156/ 508< kcal
아침식사507kcal(45.47%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
단호박 (1.5조각, 150g)
99kcal
수제 플레인 요거트 (2컵, 200ml)
150kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
점심식사319kcal(28.61%)
완두콩밥 (1/4공기, 52g)
72kcal
양배추 (1접시, 100g)
24kcal
떡볶이 (1인분, 20g)
30kcal
야채튀김 (1소접시, 70g)
90kcal
찜닭 (0인분)
96kcal
콩나물무침 (1인분, 10g)
7kcal
오후간식130kcal(11.66%)
아몬드 (11개, 11g)
77kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
53kcal
저녁식사159kcal(14.26%)
단호박 (1조각, 100g)
66kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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