view-top

  • 1
  • 1
  • 1
복근 재도전 2일차♥

공복으로 근력좀해주고유산소로 점핑잭 ㅋㅋㅋ
확실히 복근다시해보니까 기초체력이많이 증가됬다는걸알수있네요 ㅎㅎ

예전엔레그레이즈10개도힘들엇는데 ㅋㄷ플랭크도가뿐.. 플랭크도5초도힘들엇엇어요 ㅋㅋ

어쨋든이렇게살짝식이라도 운동해줄려구요 ㅠ

다신2기운동정리해서 그것도활용해야죠 ㅎㅎ

홧팅임다♥♥♥♥♥
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글