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05월 13일 (음식 824kcal, 운동 853kcal)
20160513

20151207 다이어리 일기상세

성공 1308kcal
824/ 1533 kcal
853/ 255 kcal
아침식사231kcal(28.03%)
[오뚜기] 크림스프 (1인분, 27g)
118kcal
바나나식초 (1회분, 20ml)
39kcal
바나나 (1개, 80g)
74kcal
점심식사192kcal(23.30%)
[오뚜기] 크림스프 (1인분, 27g)
118kcal
바나나 (1개, 80g)
74kcal
오후간식202kcal(24.51%)
바나나 (1개, 110g)
102kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1/2소접시, 75g)
100kcal
저녁식사199kcal(24.15%)
바나나 (1개, 80g)
74kcal
[홈플러스] 딸기우유 (1회분, 200g)
125kcal
운동853kcal
운동 전 62.95
운동 후 62.50
싸이클 실내자전거 (40분)
280kcal
스피닝 (40분)
560kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
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