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05월 13일 (음식 1358kcal, 운동 260kcal)
20160513

20151207 다이어리 일기상세

실패 32kcal
1358/1278 kcal
260/ 213< kcal
아침식사868kcal(63.92%)
야채볶음밥 (1인분, 235g)
607kcal
계란후라이 (1.5개, 79g)
172kcal
고추장찌개 (1/4인분)
89kcal
점심식사220kcal(16.20%)
미숫가루 (1인분, 250g)
140kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml)
80kcal
오후간식130kcal(9.57%)
[푸르밀] 비피더스블루베리 (1회분, 150ml)
115kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사140kcal(10.31%)
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml)
80kcal
[스무디킹] 쉐이프다이어트 (1/4스몰, 85ml)
60kcal
운동260kcal
보통 걷기 (100분)
260kcal
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