view-top

05월 13일 (음식 1463kcal, 운동 910kcal)
20160513

20151207 다이어리 일기상세

성공 1191kcal
1463/ 2092 kcal
910/ 348 kcal
아침식사442kcal(30.21%)
쿠키 (1봉지, 90g)
442kcal
점심식사474kcal(32.40%)
현미밥 (1공기, 170g)
260kcal
잡채 (1인분, 50g)
83kcal
배추김치 (1인분, 40g)
6kcal
콩자반 (1소접시, 19g)
68kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
오후간식160kcal(10.94%)
[이디야] 아이스티(레몬맛) (1회분)
160kcal
저녁식사387kcal(26.45%)
현미밥 (1공기, 160g)
244kcal
콩자반 (1소접시, 29g)
107kcal
배추김치 (1인분, 30g)
5kcal
참외 (1/2개, 100g)
31kcal
운동910kcal
빌리부트캠프 (50분)
548kcal
런닝머신 달리기 (40분)
302kcal
스트레칭 (20분)
60kcal
  • 한번쯤48kg
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글